운동

요즘들어 스트레스를 많이 받고 있습니다. 내가 견딜 수 있는 한계선이 낮아서인지는 모르지만 같은 일로 반복적인 스트레스를 받아보니 계속 누적만 되고 풀지를 않고 지나가기만 한게 아닌가 싶습니다. 생각이 많아진다는 자체가 스트레스를 받는 확률이 높다는 걸까? 바쁘게 하루하루를 보내다 보면 스트레스를 받을 겨를도 없이 시간이 지나갈 듯 한데.   정말 듣기 싫은 소리나 말들이 주위에 들러올때면 힘드네요. … 더 읽기

한창 바쁘게 일한다고, 집과 회사만을 오갔을때는 몰랐는데, 지나고보니 건강을 위해선 오히려 그렇게 몸을 움직여 주는게 건강을 위해 좋은 일이란걸 뒤늦게 알게 됩니다. 물론 회사의 일의 강도가 지나치게 높다면 이 또한 건강에 좋지 못하겠지만 가만히 집에 있는것 보다는 훨씬 나으리라 생각됩니다.   보는 시각이 좁아질수록 생각의 범위도 좁아지는듯하고, 아무튼 넓은 세상을 볼수록 생각의 폭도 그 만큼 … 더 읽기